3 napos tisztítókúra

Az első nap a felvezetés napja A felvezetés egy nyers kúrából áll, amikor egész nap nyers gyümölcsöket és zöldségeket fogyasztasz.

A léböjt kúra fontos része a felvezetés. A felvezetés egy átmenetet képez a hétköznapi táplálkozásod és a léböjt kúra között. Ez az egy nap azért szükséges, hogy megszokott étrendedből könnyebben átlépj a léböjt kúrába.

Délelőtt során érdemes gyümölcsöket fogyasztanod.

Kapcsolódó cikkek

Egyszerre egyfélét, hogy ne erjedjenek össze. Ha többféle gyümölcsöt szeretnél enni, érdemes félórás szünetet tartanod gyümölcsétkezéseid között.

Ebédre fogyaszthatsz levest, egy kis nyers salátát, olajjal, fűszerekkel.

Délután következzék egy kis gyümölcs, ahogy délelőtt is. Este vacsorára ismét következzen egy kis lúgosító salátakeverék. Lelkileg is hangolódj rá a holnapi léböjtre, sokat segít, ha elhatározásodat megszilárdítod. A második nap a léböjt kúra napja Reggel kezdd a napot a nyelved megtisztításával! Erre a célra használhatsz egy célszerszámot: egy fémből készült nyelvkaparót. Ha nincs, életlen fém vagy műanyag késsel is finoman lekaparhatod az éjszaka rárakódott lepedéket.

Ha hányingered van attól, hogy a szádba nyúlkálsz idegen tárggyal, végy a szádba egy korty hidegen sajtolt olajat, és öblögess vele, rágjad. Pár perc után köpd ki.

Gyümölcsnap mint böjt

Ezután végezhetsz néhány perc légzőgyakorlatot, egy kiszellőztetett szobában, vagy a teraszon, kertben. Kezdetnek elég annyi, hogy tízszer mélyen beszívod a levegőt, és mélyen kifújod. Ezzel a tüdődet is bekapcsoltuk a méregtelenítésbe, illetve a mély belégzések feltöltenek életerővel.

A nap folyamán már nem is lesz szükséged serkentőkre energia ital, kávé stb. Mostanra már a jókedved a tetőfokára hág, és energikus vagy! Ez azért fontos, hogy a májadat — ami a fő méregtelenítő szerveid egyike — nagyobb munkára serkentsük. Ezt úgy képzeld el, mintha áthívnád a barátodat is takarítani, bekapcsolnátok a zenét, és nagy lendülettel, jókedvvel takarítani kezdenétek. A májad rendkívül bonyolult szerv, több mint feladatot lát el.

A májadat is kell kényeztetni, legjobban a meleg májpakolást és a zsályából készített főzetet szereti. Ha ezt megkapja, jobban dolgozik, 3 napos tisztítókúra több méreganyagtól tudsz megszabadulni.

Mielőtt gyümölcslevekkel folytatnád a háromnapos tisztító kúrát, várd meg, míg a főzet kiürül a gyomrodból, ez körülbelül fél óra.

FUNKCIONÁLIS JÓGA ÉS GERINCTORNA GYAKORLATOK VIDEÓN, LÉBÖJTKÚRA, MÉREGTELENÍTÉS

Délelőtt Ezután, vagy a délelőtt folyamán bármikor elfogyaszthatod kicsavart gyümölcslevedet. Egyszerre egyféle gyümölcsöt csavarj ki, nehogy összeerjedjen a többféle gyümölcs a magas cukortartalom miatt. Az alma egész évben kapható helyi gyümölcs, melyet a condylom szteroidok királynőjének is neveznek.

Az alma magas vitamintartalma miatt kiválóan pótolja a kialakult hiányokat, levét a vesekő és májkő oldására is használják kúraként.

A narancs leve kiválóan oldja a csontokon lerakódott meszesedést, majdnem olyan hatékonyan, mint egy citromkúra. A grépfrút az érfalon lerakódott koleszterin legjobb természetes oldószere, káros mellékhatások nélkül súrolja tisztára az érfalaidat. Délben Eljött az ebédidő, a legjobb lúgosító ebéd vár, a centrifugázott folyékony zöldség.

Elég tömény, ezért lassan kortyold. A zöldségeket keverheted is, ízlés vagy hatás szerint.

3 napos tisztító kúra, így kezdje el! - HáziPatika

A sárgarépa céklával és zellerrel például a Breuss-kúra rákgyógyító szere. A káposzta leve tele van kálciummal, ezért kiváló csonterősítő. A feketereteklé pedig az epeköveket bontja. Jó erős centrifugát használj a keményebb zöldségek csavarásához, nekem a Bosch évekig bevált, pedig nemcsak saját célra, hanem táboraimban is használtam.

Délután Uzsonnára ismételd meg a délelőtti gyümölcslevedet.

1. 3 Napos Almakúra - Léböjtkúra blog
2. Szemölcsök és hemangiomák
3. Léböjt kúra otthon - méregtelenítés otthon, három nap alatt, Méregtelenítő kúra 3 nap
4. Napos diéta méregtelenítés kiegészítők Mire kell figyelni béltisztítás idején?
5. 3 NAPOS TAVASZI TISZTÍTÓKÚRA MINTAÉTRENDEM

Ihatsz más fajtát is, mint délelőtt, a 3 napos tisztítókúra, hogy ne keverd össze. Estefelé Vacsoraidő! Imádott zöldségleveid csak arra várnak, hogy kilúgosítsanak.

Ízlés vagy hatás szerint válassz magadnak zöldséglevet, akár 3 napos tisztítókúra is önthetsz többfélét. A zöldségeknek alacsonyabb a cukortartalma, így nem kell attól tartanod, hogy összeerjedve májadat károsítják. Egy órával a zöldséglevek elfogyasztása után serkentsük a vese kiválasztását aranyvessző vagy nyírfalevél főzetével. Ez azért fontos, mert a méregtelenítés során felszabadulnak a testedben sejtek között vagy sejtekben tárolt 3 napos tisztítókúra.

Ezek azok a homotoxinok, amiket már a szervezeted nem tudott kiválasztani, ezért 3 napos tisztítókúra, nehogy a véredbe jussanak. Léböjt kúra során a szervezeted felszabadítja a méreganyagokat, melyek a véráramba kerülnek. A véredből a vesék szűrik ki, és a vizelettel távoznak. Azért igyál veseműködést serkentő főzeteket, hogy veséid jobban tudják kiszűrni a testidegen anyagokat.

A harmadik nap a levezetés 3 napos tisztítókúra Ma már végre ehetsz! A levezetés egy átmenetet képez a léböjt kúra és a hétköznapi táplálkozásod között.

A módszer lényege:

Ez az egy nap azért szükséges, hogy biztonságosan visszatérhess megszokott étrendedhez. Reggel böjttörés! Lassan és kiélvezve az ízeket, fogyassz el egy almát vagy egy sárgarépát. Figyeld meg a zamatát, ahogy harsog a fogaid között, ahogy az ízek elárasztják a nyelvedet. Étkezz úgy, mintha meditálnál. Délelőtt során megismételheted gyümölcsétkezésedet, ízlés és éhség szerint. Ebédre fogyaszthatsz egy kis nyers salátát, olajjal, fűszerekkel.

Másnap hallgass a szervezeted jelzéseire, és étkezz úgy, ahogy tested jelzi.

Valószínű, hogy másképp fogod érezni az ízeket, és a természetesebb táplálékok iránt érzel majd vonzódást. Hallgass megújult tested jelzéseire! A háromnapos méregtelenítő kúra után valami megváltozik Benned.

Nem is változás ez, hanem visszaváltoztatás, amikor szervezetedet visszaállítjuk eredeti állapotába, mikor pontosan tudja, mi való neki. Meg fogsz lepődni, milyen kevés táplálékkal is jól elvagy. Nem túl meglepő, hogy az ember a legbetegebb — és lehetőségeihez képest — legrövidebb életkorú élőlény.

Diéta: 3 napos gyors méregtelenítés - Blikk

Legyél Te bölcsebb, mint a civilizált emberiség többsége, akik szemetesnek használják a testüket, és a reklámok hatására mindent bedobálnak. Már csak két dolog maradt hátra, hogy a biológiai fiatalodásod megvalósuljon.

• Hpv rák p16
• Ha ledöntött a lábadról a tavaszi fáradtság, eljött az ideje, megtisztítsd szervezeted a felhalmozódott méreganyagoktól.
• A napfényes férgek kezelése
• 3 napos béltisztító diéta: kemény, de az eredmény látványos - Fogyókúra | Femina
• Az emberi szervezet, motiváció és egyéni sajátosságok miatt nincs általános recept, hogy mi lenne egy böjt ideális hossza.

Ne feledd: a legnagyobb álom is álom marad határidő és megvalósítás nélkül! Várunk szeretettel négynapos léböjtkúráinkon tavasszal és ősszel. Iratkozz fel itt az időpontokért!